Santé/Bien-être

Le bonheur et l’épanouissement : comment y parvenir ?

Chaque nouvelle année invite à des rêves pour l’avenir, à des objectifs à atteindre, et évoque les désirs de bonheur. Voici un secret sur tout ça… Il n’y a qu’un seul objectif. Chaque but que vous avez est un substitut…

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Le sport pour les personnes en surpoids

Trop gros pour le sport ? Pas d’excuses, s’il vous plaît ! Au contraire, il existe suffisamment de raisons sérieuses pour que les personnes en surpoids, en particulier, se mettent à bouger. Après tout, le sport n’est pas seulement un…

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Comment garder un cœur jeune, même à un âge avancé ?

Ceux qui veillent à adopter un mode de vie sain le plus tôt possible et évitent systématiquement les facteurs de risque connus peuvent prévenir le vieillissement prématuré du cœur et des vaisseaux sanguins. De nombreuses plaintes considérées comme des symptômes…

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Stress : Qu’est-ce que ça veut dire en fait ?

Si vous craignez pour votre emploi ou si vous avez des problèmes dans votre couple, vous courez le risque de tomber malade. Le stress est l’expression d’une tension et d’un effort de l’ensemble de l’organisme. Le stress est très répandu…

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Comment rester en forme pendant l’été ?

Faire du sport est l’une des activités de loisirs les plus populaires en été. Et c’est un moyen naturel de prévenir les maladies liées au mode de vie causées par un manque d’exercice. Cependant, il n’est vraiment sain pendant la…

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Ponction lombaire : qu’est-ce que c’est ?

Le cerveau et la moelle épinière sont entourés d’un manteau de liquide protecteur, le liquide céphalorachidien (LCR). En neuromédecine, il est utilisé comme indicateur de foyers inflammatoires potentiels dans le système nerveux central. Les maladies malignes, mais aussi les infections…

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Tout savoir sur les formes de dialyse

En Allemagne, l’hémodialyse (HD) prédomine avec 86,1 %. Il s’agit de connecter directement à la circulation sanguine un “rein artificiel” (= hémodialyseur) qui, bien que n’ayant aucune ressemblance visuelle avec les reins réels, peut en imiter le fonctionnement dans certaines…

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Rhume des foins, solutions pour le soulager

Pour de nombreuses personnes, le début du printemps est aussi le début de la saison du rhume des foins. Le pollen vole dans l’air et provoque des réactions allergiques. Les signes évidents sont des yeux et un nez qui démangent,…

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Comment fonctionne l’estomac ?

L’estomac est un organe creux et musclé. Il reçoit les aliments de l’œsophage, les mélange, les décompose et les transmet par petites portions à l’intestin grêle. L’ensemble du système digestif est constitué d’un tube musculaire qui s’étend de la bouche…

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Débuter dans le sport : conseils utiles

Il est souvent difficile de se lancer dans le sport. La paresse des premiers jours, ou des premières semaines, nous décourage d’établir une routine sportive, abandonnant ainsi l’idée avant l’heure. C’est pourquoi, on vous donne aujourd’hui quelques conseils pour surmonter…

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